コレ昨日職場で食べたランチ
*チキンのグリル
*ケールの胡麻炒め
*枝豆サラダ
自分的にはヘルシー過ぎる！
多分ちょっとここ２-3週間の
ご褒美デザートのせいで、
ドクターがビックリする位
糖分レベルが上昇してしまってたらしく
再再々検査に回されてしまった、私
今日はシュガーレベルテストでした。涙
検査のアポをとってから、
この１週間集中的に
糖分と炭水化物を抑えて
タンパク質と良質脂質的な物が多い食事だけを
してました。。。
糖分検査の結果はどーであれ、
ちょっと無駄な背中のお肉がスッキリした感じ
うちは糖尿家系なのと、
今回の妊婦生活、肉があまり食べたくなくて、
ご飯とお味噌汁と野菜とフルーツで生活してたので
いつもはあまり食べないフルーツに
いっぱい糖分が含まれていたのか！？
白いご飯の糖分は私には高いのか！？
あまり気にしてなかったので、
そろそろ気にしろ！って助言だと
受け取る事にしました。
それにしても、
妊婦前とまだ体重が変わってないのに
(って言うか、余計な体脂肪が減って)
胎児君はちゃんと成長してるようで、
やけにお腹が目立つ様な気がします
