１６年ぶり位に走りました！！
最近とことん自分の体系に
ガッカリな感じなのですが
今の私の生活スタイルがこの体系にしてしまってるのは
十分解ってるんだけど
しかも今まで運動ばかりして来てる身体なので、
体を動かしてる方が気持ちも体調も良いんだけど、
何が出来ない
って、
運動をしてその後シャワー＆支度する時間がナイのです
それを言い訳に、あまり運動しなくなっちゃったんだけど、
体がキム カダーシアンのような
洋梨体系になってしまってる最近
（注意：全くを持って巨乳でもなんでもありませんけど、比べる相手を間違えたかも．．．汗）
本当に体までアメリカンになってしまった気がする
とうとう重い腰をあげて、
ランニングをする事にしてみました
もうカロリー消費の為です
うちの３女はここ６ヶ月くらいランニングを
続けてて、ただ今とってもイイ感じになってます
毎週お友達と一緒に走ってるんです。
空気が綺麗なので走ってて気持ち良い
ただ今日は寒かったけど
明日も走ろうと計画中
走った後は妹が野菜たっぷりの
スープパスタを作ってくれました
健康第一だよネ
運動ってやっぱり良いネ
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