Slim Fast ただいまダイエット中のわたし
これを１日に１度、食事の代わりに飲んでます。
結構栄養素的にはバランス取れてる感じだし、
おやつ感覚でちょこっと空腹な時に飲んだりもして、
良い感じ
実は．．．日本にいるマミーに
DHCのプロテインダイエットも頼んでしまった
あと実は旦那に内緒でジムにも入った
なんで内緒かって
それはちゃんと通う、って信じてもらえないからです
あははぁ～
（去年の失敗経験があるんですねー）
ちなみにあと、ゴルフのうちっぱ＆筋トレも取り入れて
肉体改造したい感じ．．．．なんですけど
６キロもどうやって減量したらいいのか
はっきり言ってよくわからない
８月の終わりまでには少しでも減ってれば良いナ
（先週始めたばかり～
）
ダイエットの理由は洋服のほとんどがキツいからです。
持ってる洋服を全部買い替えるより、自分が痩せた方がエコノミカル
でしょ．．．
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